男性該如何預(yù)防早泄

早泄是一種常見的男科疾病，也是男性最不愿提到的話題。據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，早泄的發(fā)病率正逐年升高，成為了男性健康的頭號(hào)敵人。早泄對(duì)男性的造成的危害非常的很大，所以男性朋友們要積極做好預(yù)防工作，那么，該如何預(yù)防早泄呢?

醫(yī)生介紹預(yù)防早泄要注意以下幾點(diǎn)：

1、謹(jǐn)慎用藥：預(yù)防男性早泄疾病的發(fā)生，患者還應(yīng)該謹(jǐn)慎用藥，現(xiàn)在社會(huì)上治療陽(yáng)痿、早泄的藥物和保健品非常的多，不過還是要對(duì)癥下藥，不易長(zhǎng)期使用，不能盲目濫用壯陽(yáng)藥。

2、禁止吸煙喝酒：長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液進(jìn)入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。酒是一種性胰毒素，飲酒過多可使性胰中毒，男子表現(xiàn)為血中睪丸分泌物降低，70%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿和不育。

3、提高身體素質(zhì)：在生活中，提高自身身體素質(zhì)，也可導(dǎo)致早泄疾病的發(fā)生。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，精神過于緊張和過于用腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病的因素，應(yīng)多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)并且注意休息，防止過勞等。

4、了解性知識(shí)：想要預(yù)防早泄的發(fā)生還要注意積極的了解性知識(shí)，因?yàn)榱私庖恍┬灾R(shí)就能夠有效的避免早泄的發(fā)生，希望男性能夠重視，特別是新婚夫妻更應(yīng)該積極的了解。